神戸いきいき暮らしナビ

60代からの時間術｜退職後の充実した時間の使い方と新しい目標の見つけ方

60代からの時間術退職後の充実した時間の使い方と新しい目標の見つけ方はじめにこんにちは、ライフスタイルアドバイザーの高橋美智子です。退職後、多くの方が「時間はたくさんあるのに、なんだか充実感がない」「毎日が同じことの繰り返しで物足りない」と感じ […]

【2025年最新】神戸で過ごす休日：大人が遊ぶところ5選人生経験豊かなシニアの皆様が神戸で上質な休日をお過ごしになりたいとお考えでしょうか？──賑やかな観光地も良いですが、知的好奇心を満たし、心身ともに豊かになれる大人にふさわしい場所で過ごす時間こ […]

生活

60代からの家計見直し術退職後の経済面の不安を解消する実践的マネープランはじめにこんにちは、ライフスタイルアドバイザーの高橋美智子です。退職を迎える際、多くの方が「年金だけで生活できるのか」「貯金はいつまで持つのか」という経済的な不安を抱えてい […]

生活

60代からの新しい人生設計退職後の充実した生活を送るための実践的ガイドはじめにこんにちは、ライフスタイルアドバイザーの高橋美智子です。私自身も62歳で定年退職を迎え、現在は夫と二人で神戸の自然豊かな環境で第二の人生を歩んでいます。退職後の生活は […]

【2025年最新】神戸でペットと過ごす休日：シニアとワンちゃんが一緒に楽しめるお出かけスポット5選愛犬と一緒に神戸での休日をお過ごしになりたいシニアの皆様へ──長年連れ添った愛犬との特別な時間を、神戸の美しい街並みと心地よい海風の中で過ごしてみませ […]

【2025年最新】静かな神戸で過ごす休日：人混みを避けるための隠れた名所5選神戸で人混みを避けて、静かな休日をお過ごしになりたい皆様へ──観光都市として賑やかな神戸ですが、市内中心部から気軽にアクセスできる静寂に包まれた隠れた名所があることをご存知 […]

【2025年最新】神戸のおすすめ文化スポット5選！シニア・高齢者に人気の穴場から定番まで完全ガイド神戸で文化スポットをお探しのシニアの皆様へ──観光地として有名な神戸ですが、知る人ぞ知る隠れた文化スポットが数多く存在することをご存知でしょうか？本 […]

神戸の隠れたオアシス！観光地を超えた静かな場所5選「神戸といえば異人館やハーバーランド」── そんな定番スポットも素晴らしいですが、実は神戸には、観光ガイドには載らない、心が洗われるような静寂に満ちた隠れたオアシスがたくさんあります。都市の喧騒 […]

栄養

毎日続けられる！簡単メニューで健康長寿を目指そう「難しい料理は続かない」「時間をかけずに健康的な食事を作りたい」──そんな想いを抱える方のために、世界の長寿地域で実証された食事法を参考にした、簡単で栄養満点のメニューをご紹介します。沖縄や地中海の […]

栄養

今日から始める”元気ごはん”｜免疫力を上げる食材と調理法季節の変わり目や体調を崩しやすい時期には、毎日の食事で免疫力を高めることが大切です。「特別な食材や手間のかかる料理は続かない…」そんな方のために、家庭で手軽にできる […]