頭の体操シリーズ
🧠 【第11回】記憶力クイズ：この順番、覚えられる？
問題
次の5つの言葉を10秒で覚えてください。
📰 新聞
🔑 鍵
📞 電話
🧢 帽子
💊 薬
⏱️ 10秒間じっくり見てください
その後、下にスクロールせずに思い出してみましょう
チャレンジ
順番通りに思い出せますか？
1. ___________
2. ___________
3. ___________
4. ___________
5. ___________
答え
判定
3つ以上覚えられたら上出来！
5個
完璧！
完璧！
3〜4個
上出来
上出来
1〜2個
もう一度
もう一度
記憶のコツ
🎯 物語を作ると覚えやすい！
「帽子をかぶって薬を飲み、
鍵を持って新聞を取りに
電話を確認した。」
→ バラバラの言葉が1つのストーリーに！
📚 その他の記憶術
✓ イメージを大げさにする
✓ リズムに乗せて覚える
✓ 場所と結びつける
✓ 声に出して読む
脳トレPOINT
連想記憶は脳の海馬を鍛えます。
毎日続けることで記憶力の維持に効果的です。